خواص ماهی هامور

از محتویات موجود در گوشت ماهی هامور میتوان به پروتئین، سدیم، فسفر، امگا۳، زینک و ویتامینهای A، B-complex و D اشاره کرد. هرچند میزان اسید چرب امگا۳ در ماهی هامور نسبت دیگر ماهی ها کمتر است، اما ویتامینها و مواد معدنی مفید موجود در گوشت این ماهی کاملا این مسئله را جبران میکنند.

مصرف گوشت این ماهی موجب افزایش انرژی شده و در حفظ سلامتی دندانها نقش به سزایی دارد، به تقویت موها کمک میکند و مانع ریزش آنها میشود.

توصیه میشود خانم ها در دوران بارداری و مخصوصا شیردهی ماهی هامور را در رژیم غذایی خود قرار دهند. موارد ذکر شده در بالا ماهی هامور را در لیست بزرگ و خوشمزه، بهترین ماهی جنوب قرار میدهد.

شیلات مهدی زاده مرکز پخش وفروش انواع ماهی ومیگو جنوب ،ماهی شمال ،ماهی وارداتی،گوشت وارداتی ، گوشت تازه ومنجمد داخلی (گوسفند ،گوساله،پرندگان وبلدچین)درشرق کشور، مشهد میدان بار سپاد خیابان دوم غرفه های 43 و 44 - دفتر مرکزی بلوار خیام نبش خیام 70- تلفن 05137654660 - همراه 09155159391